ナマステ！元インド留学生のKanaです。
今年もこの季節がやってきました！秋の代々木公園といえば、日本最大級のインドフェス「ナマステ・インディア」。2026年は9月26日（土）・27日（日）の開催です。
「気になってるけど、何から見ればいいの？」——そんな方のために、この記事ではモデルコースをまとめました。
実は私、ステージに出演する側でもあります。出演者だからこそ知っている「ここを見ると10倍楽しい」というポイントもあわせてお届けしますね。
もっと詳しく知りたい方は、「ナマステインディアに行ってみた」体験レポートも参考にしてみてくださいね！
参考：日本最大級のインドイベント「ナマステインディア」に行ってみた
記事の監修者
ナマステ・インディアとは
「ナマステ・インディア」は、毎年東京・代々木公園で開催される日本最大級のインド文化フェスティバルです。1993年に始まり、今や秋の恒例イベントとして多くの人々に愛されています。インドの伝統文化を広く日本に紹介することを目的に、音楽、ダンス、料理、工芸品など、さまざまな角度からインドを体験できる一大イベントです。
2026年は9月26日、27日に開催
2026年は、9月26日（土）、27日（日）に開催されます！
最寄りは明治神宮前〈原宿〉駅、代々木公園駅、原宿駅。渋谷からも歩けます。
公式HP：ナマステインディア
場所：東京・代々木公園イベント広場
入場料：無料
備考：雨天決行
初めてでも迷わない、半日モデルコース
会場には屋台や買い物のブースが並び、奥にステージという構成。ざっくり「食べる・見る・買う」の3エリアです。おすすめは14時スタートの半日プランです。
14:00｜到着、まずは一周する
いきなり並ばずに、まずは会場を一周して、どこに何があるか把握しましょう。10分ほどで回れます。
このとき、気になったブースの写真を取っておくとよいです。似たような看板が多いので、あとから「あのビリヤニどこだっけ」となりがちです。
kana会場には北インド料理から南インド料理までいろいろあります！ストリートフードも試してみて！
14:30｜おやつタイム/軽く食べる
ランチのピーク（12〜14時）を過ぎているので、行列も落ち着くころ。ここで一品目。
おすすめはサモサ（スパイス入りポテトの揚げ餃子のようなもの）やパニプリ（一口サイズの薄い揚げパンに、スパイス水を注いで食べるインドの屋台菓子）。軽いので、このあと本番のカレーが食べられます。
kanaインドでローカルスナックを食べるのは水が心配で勇気がいるけど、日本なら怖くない！はず！
15:00｜ステージ前で座って観る
ステージ前には観覧席があります。ここで一度座って休憩を兼ねてパフォーマンスを鑑賞。
2026年は2日間で800名を超える出演者がステージに立ちます。10～15分程度でチームが入れ替わっていくので、座っているだけで何種類ものパフォーマンスが見られます。
16:00｜買い物タイム
日が傾いてくると屋外が過ごしやすくなります。サリー、クルタ、アクセサリー、お香、スパイス、紅茶。値段は雑貨なら数百円〜、衣装で数千円が目安です。
リーズナブルにインド雑貨を楽しめておススメ！
ガンジーさんのトートバッグも目を引く！
17:00｜本気のごはん
カレー＋ナン、ビリヤニ（スパイスと具材を米と炊き込んだインドの炊き込みご飯）でしっかり食べます。
kanaいろいろ試すには、複数人で来てシェアするのがおすすめ！インドビールも美味しいよ！
18:00〜｜夜のステージ
実は夜がいちばんの狙い目。照明がつくとステージの見え方がまったく変わります。衣装のスパンコールが光を受けてきらきらして、昼間とは別物の華やかさに！人も少し落ち着いてきます。
出演者目線：ステージを10倍楽しむ見方
ステージに出る団体は、大きく古典舞踊とボリウッドダンスに分かれます。この違いを知っているだけで、見え方がぐっと変わります。
古典舞踊は「手と目」を見る
バラタナティヤム、カタック、オリッシー、モヒニアッタムなど、地域ごとに異なる古典舞踊が登場します。
古典舞踊では、手の形（ムドラー）ひとつひとつに意味があります。花、鹿、太陽……といった具合に、手で単語を綴りながら物語を語っているんです。そして目線の動きも振付の一部。顔だけ見ていても飽きません。
「何を言っているんだろう」と思いながら手元を追うと、抽象的に見えた動きが急に読み物になります。
ボリウッドは「揃い方」と「客席」を見る
一方、インド映画の音楽に合わせたボリウッドダンスは、とにかく華やか。こちらは隊列の揃い方や、曲の盛り上がりでの一体感が見どころです。
そして意外と面白いのが客席。有名な曲がかかると、インド人のお客さんが爆盛り上がり！日本で言う「イントロで歓声が上がる曲」がインドにもあって、その瞬間の会場の空気は、現地さながら！
タイムテーブルは事前チェックがおすすめ
出演順は公式サイトで事前に公開されます。お目当てがある方は要チェック！
kana私が所属するダンスチームも出演します！
会場で会いましょ～！
おわりに
ナマステ・インディアは、入場無料で、1日いても飽きないボリュームがあります。
料理を食べるだけでも楽しいですが、ステージの見方を少し知っておくと、体験の密度がぐっと上がります。今年はぜひ、手元や客席まで含めて観てみてください。
2026年は9月26日（土）・27日（日）。代々木公園でお待ちしています！
もっと詳しく知りたい方は、「ナマステインディアに行ってみた」体験レポートも参考にしてみてくださいね！
参考：日本最大級のインドイベント「ナマステインディア」に行ってみた
公式HP：ナマステインディア
場所：東京・代々木公園イベント広場
